Mama Gesundheits- und Mind Coaching
Mutterschaft wird oft als etwas Wunderschönes beschrieben – und das ist sie auch – doch sie kann sich gleichzeitig überwältigend, einsam und unaufhörlich anfühlen.
Hinter all den Momenten des Glücks tragen viele Mütter eine unsichtbare Last:
Erschöpfung
chronischer Stress
körperliche Auslaugung
Selbstzweifel
und der ständige Druck, allem gerecht zu werden, während das eigene Wohlbefinden zu kurz kommt.
Schlaf ist unterbrochen, Routinen sind unvorhersehbar, und Körper sowie Geist sind im Dauereinsatz.
Mama Gesundheits- und Mind Coaching
Dieses Coaching-Programm ist ein Raum, in dem genau diese Realität ohne Bewertung gesehen wird. Es richtet sich nicht nur auf die emotionalen Herausforderungen der Mutterschaft, sondern auch auf die Wiederherstellung deiner Gesundheit – mit Fokus auf Energie, Nervensystem, Ernährung und deine ganzheitliche Widerstandskraft.
Gemeinsam schauen wir auf die mentale Belastung, die emotionalen Höhen und Tiefen und die körperlichen Auswirkungen, die oft im Verborgenen bleiben.
Hier musst du nichts vorspielen. Du darfst ehrlich sein, wirst unterstützt und Schritt für Schritt zurückgeführt zu einer Version von dir, die sich geerdet, genährt und kraftvoll anfühlt – nicht nur als Mutter, sondern als ganzer Mensch.
790
Mama Start
1390
Mama Goes Deep
Bei jedem Paket erhältst du zusätzlich WhatsApp-/E-Mail-Support.
Mama Start
10 Sessions
790
Mama Goes Deep
20 Sessions
1390
With each package I will provide you with WhatsApp/E-Mail Support.
Ich begleite dich auf dem Weg der Heilung von mütterlichem Burnout – oder auf dem Weg dorthin – geleitet von persönlicher Erfahrung und Mitgefühl, als Ärztin, Gesundheitscoach und Mutter.
Wenn du dich in den Symptomen wiedererkennst oder darüber nachdenkst, dass du Unterstützung brauchst, freue ich mich, von dir zu hören – schreib mir gerne eine E-Mail hier.